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"bujo" - bullet journal mes débuts avec le bullet... en mode zen calme et attentif comme une... catégories accessoires cheveux activités pour les vacances, mercredis et week-end !!! anniversaire !!!! apprentissage - pédagogie attrape-rêve bijou fantaisie - création en fil d'aluminium bons plans, tests, échantillons... bricolage, récup.... bullet journal / bujo confitures, gelées, terrines couture - tricot - broderie cuisine - en mode cuisto !!! déguisement dessin dessin personnalisé ! fimo - pâte polymère healthy food / plats sains maquette - puzzle 3d - montage mariage - cérémonie menus mes swaps envoyés :) olympique de marseille peinture textile perles : divers schumi scrapbooking sorties surconsommation, organisation, zéro déchets tutos wwe 13 mai 2018 porridge coco, noix, fraise et graine de chia / bowl bonjour, ce matin pour le petit déjeuner, je me suis préparée un petit porridge, extra pour ne pas avoir faim avant midi il vous faut - 20 à 25 cl de lait végétal (pour moi lait de soja) - 40 g de flocons d'avoine - 1 cuillère à café de miel - de la noix de coco râpée - des graines de chia - et des fruits frais et des oléagineux pour le porridge il vous suffit de faire chauffer le lait, une fois chaud rajouter les flocons d'avoine et laisser une dizaine de minutes sur le feu, la préparation doit diminuer... [lire la suite] posté par vanessac21 à 21:03 - healthy food / plats sains - commentaires [0] - permalien [ # ] tags : bowl , flocon d'avoine , graine de chia , healthyfood , petit dejeuner , porridge , recette minceur , recette sport , sport 13 mai 2018 gaufres épinards / banane bonsoir quelques épinards frais sous la main et je suis là à me demander ce que je vais en faire, ça urge, sinon ils vont finir à la poubelle ... un petit tour sur le net et hop, résolu. je vais en faire des gaufres, mais des gaufres épinards/banane, bizarre ce mariage, cela m'intrigue donc je vais tester et voilà ce que ça donne pour les ingrédients, il vous faut banane, épinards, flocons d'avoine, farine, oeuf , sel... je vous laisse aller voir ici, d'où vient la recette. verdict : trés joli mariage, à refaire. ... [lire la suite] posté par vanessac21 à 20:55 - healthy food / plats sains - commentaires [0] - permalien [ # ] tags : gaufres epinards , gaufres legumes , healthyfood , recette epinard , recette ete , recette legumes , recette minceur 12 mai 2018 smoothie bowl banane / mangue bonsoir hier, il a fait très chaud, je cherchais une idée sur le net et je suis tombée sur le smoothie bowl banane / mangue par chance :) j'avais des morceaux de mangue au congélateur j'ai mixé 1/2 banane (elles étaient grandes) et la mangue congelée. j'ai obtenu une crème glacée onctueuse auquelle j'ai ajouté du muesli, fruits secs et baies de goji. ce smoothie bowl est parfait pour les grandes chaleurs et il est sans sucres ajoutés je me suis inspirée de cette recette ici vous laisserez vous tenter ? ... [lire la suite] posté par vanessac21 à 22:54 - healthy food / plats sains - commentaires [0] - permalien [ # ] tags : banane , bol ete , bowl , dejeuner sain , food , glace mangue , healthy , healthy food , mangue , recette bowl , recipe food , smoothie 08 mai 2018 des petits steaks de tofu ! une 1ère bonsoir, aujourd'hui je découvre le tofu ! tofu ? kezako ? le tofu, d'origine chinoise, est fabriqué à partir du lait de soja, riche en protéines végétales. c'est une pâte blanche, molle, au goût neutre, digeste et très facile à préparer. j'ai donc décidé d'acheter deux pains de 200 g à 2 €, juste pour tester. dans mon magazine vital food, j'ai trouvé une recette ultra simple, je me permets de la partager, il y en a 9 autres à réaliser avec un bloc de tofu, allez vite l'acheter :) il y a pleins de recettes sympa, idée... j'ai... [lire la suite] posté par vanessac21 à 22:25 - healthy food / plats sains - commentaires [0] - permalien [ # ] tags : healthy , healthyfood , minceur , nourriture , recette , recette tofu , repas , saine , steak de tofu , tofu , été 07 mai 2018 idée repas - un croque épinard / poulet / oeuf bonsoir, un petit test ce soir pour finir mes épinards frais et les reste du poulet un croque épinard :) j'ai simplement fait bouillir mes épinards dans l'eau salée, passer mes tranches de pain de mie au toasteur, préparer une petite béchamel légère avec 1 cuillère à soupe de maizena et 20 à 25 cl de lait et fait revenir mes petites morceaux de poulet. pour le final, j'ai rajouté sur la tranche de pain de mie supérieure un oeuf au plat avec quelques pognons de pin bonne soirée #healthy #healthyfood #repas #recette... [lire la suite] posté par vanessac21 à 20:52 - healthy food / plats sains - commentaires [0] - permalien [ # ] tags : croque , croque monsieur , epinard , healthy , healthy food , légumes , oeuf , recette 07 mai 2018 idée repas : brocolis aux lardons avec une petite béchamel légère bonjour, depuis que je fais du sport, j'essaie de manger davantage de légumes, avec le reste de mon brocoli et quelques bouquets de chou fleur j'ai fait un petit gratin de brocolis aux lardons avec une petite béchamel légère sans beurre, uniquement de la maizena et du lait et un peu de gratin tout de même :) a refaire... #healthyfood, #healthy #brocoli #gratin #recette #ideerepas bonne soirée posté par vanessac21 à 20:41 - healthy food / plats sains - commentaires [0] - permalien [ # ] tags : brocoli , béchamel , chou fleur , healthy , healthy food , minceur , plat , recette 07 mai 2018 test avec croquons la vie et knacki végétale herta bonjour, une jolie surprise avec le test des knackis végétales, sans mentir j'avais peur du goût des pois avec le mélange de blé mais non, on dirait une knacki normale mais avec un petit truc en plus, elle parait épicée une idée de recettes ? a vrai dire, il y en a pleins ... - hot dog, - pizza, - feuilleté... j'ai donc opté pour les faire goûter à ma fille aux minis pizzas et feuilletés et pour moi ;) un hot dog épinards/tomates/oignons avec le reste de ma béchamel légère verdict... [lire la suite] posté par vanessac21 à 20:33 - healthy food / plats sains - commentaires [0] - permalien [ # ] tags : apero , healthy , healthy food , knacki , minceur , recette enfant , recette été , vegetale , vegetalienne 15 avril 2018 un petit plat léger pour les beaux jours : épinards / pignons de pin / oeuf bonjour, une petite envie de changement, je n'ai jamais cuisiné d'épinards frais, d'abord je suis la seule à en manger puis pas de motivation. mais pour les beaux jours, je fais un effort ! adieu raclette, tartiflette.... donc j'ai acheté à li** un sachet d'épinards frais pour un peu moins de 1 €, des pignons (- de 1€ le sachet) j'ai fait bouillir de l'eau auquel j'ai ajouté mes pousses d'épinards environ 10mn. dans une poële j'ai mis une petite cuillère d'huile d'olive pour faire revenir mes pignons de pin. j'ai fait cuire... [lire la suite] posté par vanessac21 à 13:24 - healthy food / plats sains - commentaires [0] - permalien [ # ] tags : epinard , minceur , pignon de pin , plat été , pousse d'épinards , recette facile , recette pas cher , régime été 15 avril 2018 mes petites barres de céréales maison - muesli/baies de goji bonjour, hier, j'étais motivée, depuis que je me suis mise à faire un peu de sport (faut bien l'été arrive et j'ai mal partout), j'essaie de faire attention à ce que je manges donc j'ai décidé de me préparer mes petits encas, à savoir des barres de céréales. je suis partie de cette recette, il faut peu d'ingrédients : du muesli avec des fruits secs, un blanc d'oeuf, du beurre, du miel liquide, j'ai rajouté des baies de goji (env 30g que j'ai au préalable fait tremper 10 mn dans de l'eau chaude) et du chocolat noir moins de 100 g... [lire la suite] posté par vanessac21 à 13:13 - healthy food / plats sains - commentaires [0] - permalien [ # ] tags : baies de goji , barres de céréales , céréales , encas minceur , fruits secs , minceur , muesli , régime , sport , été 17 mars 2018 test contrex : enfin mes packs à la maison bonsoir, et ben, quelle galère pour avoir mes packs !!! pas de stock dans le supermarché de mon village, problème avec l'hôtesse de caisse lors du passage en caisse, elle a voulu me faire payer du perri** alors que je n'avais que mes 3 packs de contrex ! on a pas compris... elle était encore en formation, quoi qu'il en soit elle a fait une erreur avec le client précédent... bref ! ils sont là :) et oui, vous avez vu ? juste à côté, j'ai fait un petit détour à décathlon et je me suis achetée un fitball : un ballon de gym... [lire la suite] posté par vanessac21 à 21:53 - commentaires [0] - permalien [ # ] tags : ballon de gym , contrex , decathlon , fitball , les inities , sport , theinsiders 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > >> 10 20 30 40 50 venez découvrir nos petits passe-temps, nos petites créations : mes coutures, mes petits plats faciles,perles, dessins, attrape-rêves, point de croix, déco de noël et bien d'autres encore. n'hésitez pas à nous laisser vos commentaires ! bonne visite accueil du blog recommander ce blog créer un blog avec canalblog newsletter tags activité enfants activités manuelles attrape-rêves bijou portable boucles d'oreilles perles cadeau catch collier fimo coudre couture couture facile cérémonie enfants fleurs perles halloween mariage mariée mode noel peinture textile perles sac sac à main scrap scrapbooking trousse tuto tuto couture wwe été follow @@cidicreations suivre cidicreations boutique en ligne cidi créations coins cuisine où j'aime me promener a votre tablier cuizin'aid la cuisine de julia t et agathe les gourmandises de jessica mes balades préférées our little family sites de testeurs envie de plus hello family trnd super blog ! catch !!! hardyzboysdu63 hornswoggle !!! zéro déchet, bio... ecofrugal la salade a tout sortez de vos conapts squiz derniers messages porridge coco, noix, fraise et graine de chia / bowl gaufres épinards / banane smoothie bowl banane / mangue des petits steaks de tofu ! une 1ère idée repas - un croque épinard / poulet / oeuf idée repas : brocolis aux lardons avec une petite béchamel légère test avec croquons la vie et knacki végétale herta un petit plat léger pour les beaux jours : épinards / pignons de pin / oeuf mes petites barres de céréales maison - muesli/baies de goji test contrex : enfin mes packs à la maison nos petites plantations : poivrons, persil et tomates cerises calme et attentif comme une grenouille - ton guide de sérénité test contrex avec les initiés je crée mon doudou !!! apprendre tout en s'amusant ! le mistigri des multiplications derniers commentaires bonjour, merci vous en trouverez à la foirfou***, sur tuto attrape rêves trés joli,mais ou trouver les cercles, sur tuto attrape rêves bonsoir, merci :), effectivement lors du montage sur bonhomme de neige avec des gobelets en plastique bonjour déjà vous avez fait 1 très beau travail sur bonhomme de neige avec des gobelets en plastique bonsoir, allez y :) , c'est magnifique ! nous sur petit séjour en famille à barcelone (en cours) bonsoir, oui c'est magnifique, j'ai encore pleins sur un petit tour à genève - suisse trop beau sur un petit tour à genève - suisse jolie photos cela me donne envie d'emmener les sur petit séjour en famille à barcelone (en cours) j'ai bien aimé les lunettes à la confiture de sur menu de la semaine #1 merci pour cet article ! heureux que vous ayez sur en route pour le zd :) gourdes réutilisables squiz blog hébergé par canalblog | plan du site | blog famille et enfants créé le 30/04/2009 | contacter l'auteur | signaler un abus